LesMills SuperSaturday 2014
Les Mills uperSaturday 2014S
NY PORTAL!!!
Chante Pour Elle
Skrivet 2014-04-08 kl. 22:27:00
- Bästa Ida -
Ikväll var bl.a. jag och några av brudarna från skolan på välgörenhetskonserten; Chante Pour Elle. Konserten arrangerades som ett projektarbete av tre tjejer från ProCivitas. Syftet med evenemanget var att samla in pengar till PLAN, som aktivt arbetar för att förbättra flickors rättigheter. Pengarna gick till PLANs kampanj "Because I Am A Girl". Kampanjen finns för att stärka flickors rätt till t.ex. skolgång, något som kan förändra en framtid helt och hållet.
Medverkande i konserten var bl.a. min urgrymma bestie Ida. Hon framförde sin version av Sweater Weather by The Neighbourhood, vilken var sååå fin! Jag var stolt som en tupp när hon uppträdde!!
Alla som uppträdde på konserten var verkligen jätteduktiga!
GOTT JOBBAT!
Fabulous Twenty-Five
Skrivet 2014-04-06 kl. 14:05:00
- //Metsis b-day party.//Jag och Metsi.//Sandra Halfter, a.k.a. min galna men nog så älskade bästa vän.// -
Idag fyller underbara Sandra Metsi år och igår firade vi in hennes 25:e födelsedag. Hade en riktigt trevlig kväll med många goa vänner och en hel del nya ansikten.
Stort GRATTIS igen, min fina vän!
Tackar så hjärtligt för kvällen!
Cheers to the seventeen years
Skrivet 2014-04-05 kl. 10:29:00
- They say best friends are hard to find: well that's because the best ones are already mine -
Igår kväll firades jag. Ja, jag fyllde år i januari, men jag hade inte firat ordentligt med mina närmaste än. Det blev en grymt trevlig och lyckad kväll. Mina vänner är så sjukt, jäkla bra! Jag är så otroligt lyckligt lottad över att ha dem i mitt liv!
ALL KÄRLEK TILL ER MINA FINA! ♡
Quote Of The Day
Kom så målar vi stan röd & blå, men fan INTE med blod & blåmärken!
Skrivet 2014-04-01 kl. 22:27:00
Ofattbart. Oacceptabelt. Förändring. Nu. Tack!
- #DetRäckerNu! #StoppaVåldet! -
✋
Ofattbart. Oacceptabelt. Förändring. Nu. Tack!
So much to give
Skrivet 2014-04-01 kl. 22:24:00
I söndags körde jag hela den nya releasen själv. Det gick prima och jag är extra nöjd med avslappningen som jag lyckades hitta "rätta" och fina ord till. Med mig på passet var bl.a. Olivia och Sofia.
- Olivia Mas & jag -
I söndags körde jag hela den nya releasen själv. Det gick prima och jag är extra nöjd med avslappningen som jag lyckades hitta "rätta" och fina ord till. Med mig på passet var bl.a. Olivia och Sofia.
Även igår hade jag pass och det gick ännu bättre än i söndags.
I måndags skulle vi hålla ett tal i skolan om vad vi brinner för. Självklart valde jag BODYBALANCE. Jag brinner för passet i sig själv, men framför allt att få ge passet till andra. Att få inspirera och motivera andra, och att få vara en del av någon annans träning och utveckling är något jag brinner för. Det är något helt fantastiskt!
Update
Skrivet 2014-03-30 kl. 09:16:00
//BODYBALANCE = mitt andningshål.//Mitt i allt allvar måste man få vara un peu oseriös.//Anton stod som segrare för ProCivitas FUN RUN.//Star For Life-konsert.//
Jag vet att jag har varit riktigt dålig på att blogga nu under den senaste veckan. Andra saker har fått prioriterats före. Jag har varit så sinnes busy 24/7 och stressnivån har legat någonstans uppe bland molnen…
Förra veckan var en vecka from hell i skolan. Efter projektveckan hade vi så äckligt mycket att göra. Till i tisdags skulle ett helt kapitel + frågor vara gjorda och inlämnade i engelskan, i torsdags skulle den akademiska uppsatsen vara klar och i fredags hade vi ett stort matteprov på allt som vi har gjort sedan efter jullovet och framåt. Förutom det skulle en massa annat också hinnas med.
I söndags förra veckan höll jag & Eva releasesläpp för BODYBALANCE 64 och i måndags hade vi ett teknikpass. Båda passen gick grymt bra och det känns helt fantastiskt att vara igång med den nya releasen.
I tisdags var det först ProCivitas FUN RUN som gällde. Det var obligatoriskt för alla 1:or att springa minst 5km i Pålsjöskog och för varje km vi sprang samlade vi in 5kr till Star For Life. Man kunde även bli sponsrad och då skänka pengar till Star For Life. Vi lyckades samla in minst 18325kr!!
Efter loppet i tisdags spenderade jag resten av dagen på Helsingborgs Arena där jag deltog i Star For Life-konserten. Den blev lika magisk som den blev förra gången då jag var med. Man blir så varm i hela själen och hjärtat bara ler när man får se dem från Sydafrika leva sina drömmar. Förutom den sydafrikanska kören och elevkören på ca 500 pers var även Robin Stjernberg och Jessica Folcker med på konserten.
I torsdags skulle jag egentligen haft BB-pass, men tyvärr mådde jag inge bra alls, så kunde inte ta passet :/
I fredags firades David och igår blev det en chillkväll hos underbara Ellen Rönn. Det var ett bra tag sedan vi träffades ordentligt, så vi hade en hel del catch-up att ta igen!
Snacka om att jag har varit sönderstressad under veckan. MEN, i fredags kunde jag äntligen andas ut och ta helg. Laddar nu upp batterierna inför kommande vecka, vilken jag varken hoppas eller tror kommer bli lika stressig.
Hoppas ni har haft en skön vecka och att ni har en grym helg!
Pöss
David the man Elander
Skrivet 2014-03-29 kl. 17:41:46
//Frida, jag, David & Metsi.//Jag & Metsi goes bananas.//Happy Betty å jag.//Markus är...glad. Sandra är...on fire.//Felicia & David är taggade för utgång.//
Igår firades vår allas underbara David. Var en riktigt lyckad kväll med en massa goa vänner.
Tack för igår, D! LEV LIVET NU FORFAEN!
P&K
BODYBALANCE-mode: ON
Skrivet 2014-03-20 kl. 22:02:00
Gick på pass idag och körde 64:an för BODYBALANCE. Den blir bara bättre och bättre för varje gång. Har ju skrivit att hela releasen är helt magisk, men det finns en låt som har fångat mitt hjärta extra mycket. Låten är balanslåten, låt nr 4 i releasen - Somebody To Die For med Hurts. Jag vet inte hur många gånger jag har kört den, för att inte tala om hur galet många gånger jag har lyssnat på den. Finner inga ord för att beskriva hur jag känner för den... Att säga att jag fullkomligt ÄLSKAR den räcker liksom inte...
- SOMEBODY TO DIE FOR -
Gick på pass idag och körde 64:an för BODYBALANCE. Den blir bara bättre och bättre för varje gång. Har ju skrivit att hela releasen är helt magisk, men det finns en låt som har fångat mitt hjärta extra mycket. Låten är balanslåten, låt nr 4 i releasen - Somebody To Die For med Hurts. Jag vet inte hur många gånger jag har kört den, för att inte tala om hur galet många gånger jag har lyssnat på den. Finner inga ord för att beskriva hur jag känner för den... Att säga att jag fullkomligt ÄLSKAR den räcker liksom inte...
Om du inte har hört den så lyssna på den nu! Klicka HÄR (YouTube).
Är du en textmänniska som jag, så lyssna extra mycket på texten - den är fantastisk!
Enjoy
P&K
Ny release: BODYCOMBAT 59
Skrivet 2014-03-19 kl. 22:52:00
- I ❤ BODYCOMBAT -
Igår var jag och syster och körde den nya releasen för BODYCOMBAT - BC59. Den var precis lika bra som de föregående releaserna, men i denna nya releasen finns bl.a. sinnessjukt grymma kator och otroligt kraftfulla slag - sååå mäktiga! LES MILLS har, precis som alltid, gjort ett makalöst, fantastiskt bra jobb! Jag har bara hört bra saker om alla nya LES MILLS-releaser.
Idag är jag pretty mör i kroppen. Det märks att jag tyvärr inte har kört BC sedan den 1/2!!!
BC är ett av mina absoluta favoritpass. Det är BB, BP och BC som är mina top 3 favoriter!
Har du aldrig kört BC så utmanar jag dig till att testa det! Du kommer INTE att ångra dig!
Kör hårt
/JW
Join the movement
Skrivet 2014-03-17 kl. 22:04:00
- Sofia Tennek => en trogen BodyBalanceare -
Höll mitt sista BODYBALANCE63-pass idag. Känns skönt att få byta koreografi och musik nu.
Passet gick betydligt bättre för mig idag än igår. Rösten är betydligt bättre, vilket känns underbart! Med mig på passet idag var bl.a. fina Sofia. Hon är en trogen deltagare hon. Det är alltid extra roligt när det kommer folk på passet som jag känner. Det är i princip alltid någon på passet som jag känner eller åtminstone känner igen. Nu när jag har varit där i ett halvår börjar jag verkligen känna igen mina deltagare.
Från och med nu lägger jag 63:an helt bakom mig och fokuserar framåt på 64:an. Imorgon, innan mina gruppmedlemmar för projektarbetet kommer till mig, ska jag nöta lite koreografi.
Ha det bäst!
Just nu...
Skrivet 2014-03-17 kl. 10:49:00
- Projektuppstart på Espresso House i norra hamnen -
... är projektarbetet i full gång. Planetary Boundaries och hållbar utveckling står i fokus.
Ja, jag har förresten fått glasögon. Inga som jag måste bära hela tiden, utan bara när jag måste koncentrera mig och fokusera. T.ex. när jag läser, sitter vid datorn, pluggar m.m. Tycker verkligen inte att jag passar i glasögon, men jag vänjer väl mig...
Peace out
/JW
