It will always have a special place in my heart
Skrivet 2014-03-12 kl. 22:01:00
- this is a part of me that you're never gonna ever take away from me -
//Bild från träningsanläggningen i Calella, Spanien.//Simläger i Calella, Spanien.//Simträning på Filborna.//Fina citat.//Simtävling i Berlin.//Någon tävling någonstans.//Simträning på söder.//
Idag var jag tillbaka i vattnet. Vilken underbar känsla att få vara ett med vattnet igen.
I morse hade vi tjejer i klassen livräddning i Filborna Arenas simhall (a.k.a. mitt andra hem en gång i tiden). Innan vi startade lektionen passade jag på att simma lite. Prövade alla simsätt och de satt lika bra nu som när jag slutade på simning (för er som inte vet har jag tränings- och tävlingssimmat och jag la ner själ och hjärta i det under 9 år). Den enda skillnaden var min så grymt försämrade kondition hehe.
Många frågar mig varför jag slutade med simningen och det fanns många olika anledningar till det. Utan att gå in allt för personligt kan jag säga att några anledningar var att jag hade tappat motivationen helt, jag stod stilla i min utveckling under en lång tid och slog inga nya personrekord, och jag var extremt sugen på att börja med gymträning.
Självklart saknar jag simningen så sjukligt mycket, vissa dagar mer än andra. Jag kan sakna simningen extra mycket när jag t.ex. hör om mina vänner som fortfarande simmar, när det är simtävlingar på TV, och när jag tänker tillbaka och minns min simtid. Idag var en sådan dag när jag saknar simningen extra mycket och en sådan dag då jag kan ångra att jag slutade. Samtidigt är jag så otroligt glad över att jag gjorde det. "Every end is a new beginning". Vet att det låter klyschigt, men hade jag inte slutat med simningen hade jag inte varit där jag är idag.
Simningen var en riktigt stor del av mitt liv under 9 år och simning är något som alltid kommer att ha en speciell plats i mitt hjärta. Jag har så otroligt många minnen från min simtid och jag ångrar inte en sekund som jag la ner på simningen. Den har gett mig så mycket som jag har nytta av idag... galet mycket mer än ni kan ana.
Jag slutade på simningen i början av förra året och idag jobbar jag ju som instruktör på ett gym och har helt bytt träningsmiljö. Jag ÄLSKAR det jag håller på med nu och brinner verkligen för det! Men som sagt, ibland kan jag verkligen sakna simningen, nästan så att det gör ont... Jag har bara simmat två gånger sedan jag slutade med simningen. Men, efter dagens "känna-på-vattnet-pass" har jag bestämt mig för att jag ska gå och simma då och då, bara för att jag fortfarande älskar det!
Avslutar med att passande citat:
"Letting go is hard, but sometimes holding on is harder".
Kategori:
Allmänt
Skrivet av: Sarah
Hej!
Tycker om din blogg jättemycket och den inspirerar mig otroligt!
Jag bara undrar om du har några kostråd, då jag har en tendens att antingen äta alldeles för mycket eller för lite. Har alltså svårt att hitta en fungerande balans.. :/
Svar:
Hallå! :)
Åh, tack så himla mycket! Gud vad roligt att höra - det värmer!
Angående kostråd har jag några stycken, dock saknar jag utbildning och kompetens inom detta området, så vill du ha fler/bättre tips rekommenderar jag att du vänder dig till till exempel en kostrådgivare.
Men det som fungerar för mig är att äta varierat med en bra balans. Försök byt ut all "vit" mat mot fullkorn eller fiber. Kör på halva tallriken grönsaker. Skippa sötsakerna! Blir du sugen på något sött så gör till exempel en nyttig smoothie eller något annat. Du kan även pröva att borsta dina tänder vid sötsug (fungerar jättebra för mig), för hur sugen är man på att äta något när tänderna är nyborstade? ;)
Vad gäller att du äter för mycket eller för lite kan jag tipsa dig om att äta långsamt och verkligen känna efter. Många har en tendens (även jag ibland) att äta tills man är mätt, men jag försöker tänka att jag inte ska äta tills jag är mätt, utan tills jag inte är hungrig längre.
Hoppas något fungerar. Har du fler frågor så tveka inte på att höra av dig!
LYCKA TILL! :D
Åh, tack så himla mycket! Gud vad roligt att höra - det värmer!
Angående kostråd har jag några stycken, dock saknar jag utbildning och kompetens inom detta området, så vill du ha fler/bättre tips rekommenderar jag att du vänder dig till till exempel en kostrådgivare.
Men det som fungerar för mig är att äta varierat med en bra balans. Försök byt ut all "vit" mat mot fullkorn eller fiber. Kör på halva tallriken grönsaker. Skippa sötsakerna! Blir du sugen på något sött så gör till exempel en nyttig smoothie eller något annat. Du kan även pröva att borsta dina tänder vid sötsug (fungerar jättebra för mig), för hur sugen är man på att äta något när tänderna är nyborstade? ;)
Vad gäller att du äter för mycket eller för lite kan jag tipsa dig om att äta långsamt och verkligen känna efter. Många har en tendens (även jag ibland) att äta tills man är mätt, men jag försöker tänka att jag inte ska äta tills jag är mätt, utan tills jag inte är hungrig längre.
Hoppas något fungerar. Har du fler frågor så tveka inte på att höra av dig!
LYCKA TILL! :D
Julia Wiktor
2014-03-13 kl. 14:52:23