Spinning & BodyBalance
Skrivet 2013-12-29 kl. 19:33:00
Har varit en jäkligt bra dag idag! Startade dagen med spinning. Jag är inget direkt fan av spinning, men idag var det Antons första pass som han höll i helt själv, så jag kände att jag inte kunde missa det. Han var superduktig och han bjöd på ett rejält svettigt pass. Är stolt över honom!
Spinningen var faktiskt inte så tråkig som jag kom ihåg den - förmodligen Antons förtjänst att det var roligare idag. Dock gjorde det riktigt ont att sitta på sadeln, men jag antar att man vänjer sig vid det. Det var hur som helst gött att ha kört cardio, vilket jag måste börja köra oftare.
Nu i eftermiddags höll jag i BodyBalance och jag fick finbesök av Marlen och Roni. Det var sååå kul att de kom på passet! Haha, såklart fick de mig att börja fnissa där framme under passet. Kan man göra annat än att tycka om dem så sjukt mycket?! ❤ Även Lisa (min kollega) var med på passet vilket var riktigt roligt! Idag fick ju mina deltagare en sneak peek på 63:an och jag körde låt nr 1, 2, 3 och 6 från release 63. Det gick grymt bra och jag tyckte att det var skönt att få lite variation nu.
Imorgon har jag ännu mer cardio inbokat - Indoor Walking och BodyCombat. Det var riktigt längesedan jag körde IW, så det ska bli grymt kul! Det är Marlen som har IW:n imorgon och hennes pass är alltid riktiga killerpass. Hon kommer utan tvekan att få mig att känna mig mer än levande haha.
