Idag körde jag ännu ett GRIT-pass och det var GRIT Plyo som gällde. Det var första gången som jag körde det och damn vilket pass! Det var så äckligt jobbigt men så himla roligt! "Why does it feel so good but hurt so bad". 

Precis som GRIT Cardio var GRIT Plyo bland det tuffaste passet som jag någonsin har kört. Tack vare onsdagens GRIT Cardio-pass var jag beredd på hur jobbigt det skulle bli idag. Trodde jag...... Redan under uppvärmningslåten blev jag påmind om hur grymt jäkla mer jobbigt GRIT är än man kan föreställa sig. Idag åkte papperskorgen aldrig fram, men det var nästan så att det hade behövts. Jag kände hur det satt i halsen och man såg hur alla fick hålla tillbaka det.

Så, vad är då GRIT™PLYO?

GRIT™ PLYO är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst. Du använder en stepbräda och ibland även en viktplatta för att öka intensiteten och belastningen. Drivande musik får dig att ta din träning till en ny nivå. Bli starkare, snabbare och mer explosiv med GRIT™ PLYO.

Man kan säga att GRIT Plyo är en mix av GRIT Cardio och GRIT Strenght. I Plyon får du både cardio- och styrketräning - awesome!

Jag har nu kört alla tre olika pass i LES MILLS GRIT™SERIES - GRIT™STRENGHT, GRIT™PLYO och GRIT™CARDIO. Det är riktigt svårt att säga vilket av passen som jag tycker är jobbigast... De är ju jobbiga på olika sätt. Dock är det så att min starka sida är styrka och inte cardio, så jag måste nog säga att cardion är jobbigast.

Imorgon väntar först BodyBalance och sedan GRIT Plyo - tagga!!!