Igår kväll körde jag ju GRIT™CARDIO för första gången. Alltså....... det var så grymt jäkla övermaxat!!! Med handen på hjärtat kan jag lugnt säga att det var bland det tuffaste passet som jag någonsin har kört. Det sjuka var att jag inte trodde att man kunde bli så trött på "bara" 30 min, men det visade sig att jag hade så galet fel. 

Så, vad är då det killerpasset för något?

 

GRIT™CARDIO tillhör ett av LES MILLS 13 program och är ett riktigt högintensivt konditionspass som inget annat (jag skulle dock vilja påstå att "högintensivt" bara är förnamnet för vad ett GRIT Cardio-pass är!!). Utformat för att bränna fett och snabbt förbättra din atletiska förmåga, kombinerar detta explosiva, 30-minuters gruppträningspass övningar med din egen kroppsvikt och du använder ingen utrustning. Ledda av en välutbildad instruktör, erbjuder LES MILLS GRIT™CARDIO utmaningen och intensiteten du behöver för att ta din träning till en högre nivå och verkligen få resultat.

 

Snacka om att ta sin träning till en högre nivå. Det första Marlen, Christopher och Anna (instruktörerna) sa till oss när vi kom in i salen var att vi skulle värma upp!!!!! Jag och Bobbie bara kollade på varandra och då förstod vi verkligen hur tufft det skulle bli. Tänk att man måste behöva värma upp inför uppvärmningslåten...

 

Jag tyckte att GRIT Cardio var så sjukt galet roligt även om cardio inte är min starka sida. Bäst var lätt när vi skulle ta oss fram genom att först göra en armhävning och sedan hoppa fram, även om jag dog lite för varje armhävning...

 

Tack vare adrenalinet som pumpade, de galna och grymma instruktörerna, de andra deltagarna på passet och trycket som var i salen pallade man hela vägen. Fast det var nätt och jämt... Efter halva passet ställde Marlen fram papperskorgen på podiet i salen och man såg hur alla sneglade på den både under och framför allt efter passet.

 

GRIT Cardio är definitivt något som jag kommer att köra fler gånger och jag rekommenderar det verkligen! Dock bör det undvikas ifall man har problem med handleder och axlar.

 

För att få en inblick på hur LES MILLS GRIT™CARDIO ser ut, klicka HÄR