Leg Day + Butt
Skrivet 2014-01-23 kl. 22:44:00
Både igår och idag var det rösten och stämbanden som fick sig lite träning. Gjorde come back i kören igår kväll efter att ha pausat i drygt ett halvår, och i eftermiddags tog jag min första sånglektion. It's good to be back on track!! Efter att ha haft problem med min röst och med mina stämband känns det underbart att vara igång och sjunga igen. Musiken är en av mina stora kärlekar i livet!
En annan stor kärlek i mitt liv är träning. Igår blev det ingen träning på gymmet och jag ska säga att det var en riktigt skön rest day! Jag har haft en sådan sjuk träningsvärk i kroppen både igår och idag efter CrossFit:en i tisdags.
Idag blev det dock ett gött pass uppe i gymmet tillsammans med Sara. Då att köra överkroppen inte var ett alternativ för mig med tanke på den sjuka träningsvärken som jag har, blev det rumpa och framför allt ben som fick sig en omgång. Sara hade dock träningvärk i benen, men:
Skrivet av: Malin
Vad är det för maskin/övning? :)
Svar:
Julia Wiktor
